「子育てあるある『わかっているけど・・・』」
2024年10月15日
1. 子育ての正解はないから、悩むのは当たり前
子育ては本当に難しいですよね。インターネットや本には、たくさんの「理想の子育て方法」や「正しい接し方」が書かれていて、それを読んで「これならうまくいくかも！」と思うことも多いでしょう。でも、実際にその通りにできないことも多いはずです。例えば、イライラしてしまったり、子どもに対して厳しくしすぎてしまったり、あとで「やっぱりもっと優しく接すればよかった」と後悔することもあります。
でも、そんな風に悩んでいる親の皆さんに伝えたいのは、それで大丈夫だということです。なぜなら、どんなにたくさんの方法を学んでも、子育てに「完璧な正解」はないからです。親だって感情がありますし、子どもが言うことを聞かなかったりすると、つい感情的になってしまうこともあります。それは自然なことですし、誰にでも起こることです。
むしろ、子育てについて悩んでいるということは、それだけ子どものことを一生懸命考えている証拠です。自分を責める必要は全くありません。完璧な親でなくても、子どもはちゃんと親の愛情を感じています。
2. 感情的になってしまう自分を受け入れることも大事
「もっとこうすれば良かった」「つい怒ってしまった」と自己嫌悪に陥ることもあるかもしれません。でも、その気持ちは親として当然のことですし、子どもに対して少し厳しく接してしまうことがあるのは仕方のないことです。大事なのは、そうした自分を否定するのではなく、自分自身の感情も受け入れることです。
感情は人間の自然な反応です。たとえば、子どもが宿題をやらなかったり、約束を守らなかったりすると、親としてはやっぱりイライラしてしまうものです。それは子どもを愛しているからこその反応です。そのイライラを「ダメな感情だ」と思うのではなく、「今、私は子どもが心配だから怒っているんだな」と自分の感情に気づくことが大切です。
怒ってしまったあとで後悔することがあっても、それはその時に感じた正直な感情ですから、そんな自分を責めないでください。大事なのは、その後にどう子どもに接するかです。たとえば、「さっきは怒りすぎてごめんね」と伝えるだけで、子どもも親が自分を大事に思ってくれていることが伝わります。
3. 小さなステップを大切に、焦らない子育てを
子育ては長い道のりです。だからこそ、一度にすべてを完璧にしようとするのではなく、少しずつ変わっていくことが大切です。インターネットや本で読んだ「理想の子育て方法」をすぐに実行できなくても、毎日少しずつ実践していけば、必ず変化が見られるようになります。そして、変化が見えたら、それを素直に喜んでください。
例えば、今日は一度もイライラしないで子どもと過ごせた、少しだけでも笑顔で話せた、そんな小さな成功を大切にしましょう。子どもにとっても、親が自分に寄り添い、一生懸命向き合ってくれている姿は必ず伝わっています。焦らず、ゆっくりと子どもと一緒に成長していくという気持ちで接することが、最終的には大きな成果につながります。
最後に
どんなに頑張っても完璧にはいかないのが子育てです。それでも、子どもにとって親の存在は大きく、何より大切です。親も子どもも、お互いに完璧である必要はありません。一緒に学びながら、少しずつ前に進んでいく、それが大切です。だから、今の自分を責めずに、少しずつできることを増やしていきましょう。
