スイミングって小学生から始めても大丈夫？メリットと安心の理由
「小学生からスイミングを始めても遅いのでは？」と不安に思うママ・パパは多いのではないでしょうか。
周りには幼児期から水泳を習っている子も多く、「うちの子は出遅れているのでは？」と感じる方も少なくありません。
でも安心してください。スイミングは小学生から始めてもまったく遅くはありません。むしろ小学生は体力や理解力が伸びる時期であり、効率よく技術を習得できるケースも多いのです。
この記事では、小学生からスイミングを始めるメリットやデメリット、スクール選びのポイントをわかりやすく解説します。習い事を検討している方はぜひ参考にしてください。
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スイミングを小学生から始めても大丈夫な理由
習い事ランキングでも常に上位
ベネッセの「子供の習い事ランキング」では、スイミングは長年にわたり1位または2位を維持しています。
人気の理由は「泳げるようになる安心感」に加え、健康づくりや体力向上といった実用性の高さです。多くの家庭が小学生からスイミングを始めています。
体力や心肺機能の発達にぴったり
小学生の心肺機能は大きく伸びる時期。水泳は有酸素運動であり、ランニングやサッカーに比べても全身をバランスよく鍛えることができます。
実際、国立スポーツ科学センターの調査でも、スイミング経験者は未経験者に比べて持久力テストの結果が平均15％高いというデータもあります。
小学生の理解力を活かせる
幼児期から始めると水慣れはスムーズですが、フォームや呼吸法の習得にはある程度の理解力が必要です。
小学生は理屈を理解して練習できるため、「正しい泳ぎ方」を効率的に学べます。短期間でクロール25mをクリアする子も珍しくありません。
小学生がスイミングを習うメリット
① 全身運動で体力アップ
水中での運動は陸上よりも抵抗が大きく、自然に筋力・柔軟性・持久力を鍛えることができます。水の浮力が関節を守るため、ケガのリスクが少ないのも安心です。
運動が苦手なお子さんでも「遊び感覚」で体を鍛えられます。
② 水への恐怖心を克服できる
小学生になると「顔を水につけるのが怖い」という子もいますが、段階的な指導によって恐怖心は克服できます。
水に慣れると学校の水泳授業にも自信を持って臨めるようになります。
③ 忍耐力と集中力が育つ
スイミングは級ごとのステップアップ制が一般的です。
小さな目標を積み重ねることで、諦めずに努力を続ける姿勢が育ちます。進級テストをクリアしたときの達成感は大きな自信になります。
④ 風邪をひきにくくなる健康効果
プールの水温や水圧によって、血流や呼吸機能が強化されます。その結果、体温調整機能が高まり「風邪をひきにくくなった」と感じる保護者は多いです。
健康維持の効果を期待して通わせる家庭も多い習い事です。
親が気になる注意点とデメリット
費用負担はトータルで確認
月謝は5,000〜8,000円程度が相場ですが、指定用品や進級テスト代、発表会や短期教室に参加すると追加費用が発生することも。トータルコストを把握して無理なく続けられるかを考えましょう。
送迎の負担
小学生は一人での通学が難しいケースも多いため、送迎が必要です。夕方の時間帯は保護者の負担になりやすいため、自宅や学校から近いスクールを選ぶと安心です。
子供が嫌がった場合の対応
最初は楽しそうでも、寒さや水への恐怖で「行きたくない」と言い出す子もいます。その場合は無理に続けさせず、短期教室や遊びの延長から再挑戦するのも一つの方法です。
失敗しない！小学生向けスイミングスクールの選び方
カリキュラムの細かさ
進級テストの基準が明確で、ステップごとに無理なく上達できるスクールがおすすめです。
「25m完泳」までの道筋がはっきりしていると、子供も達成感を感じやすいです。
コーチの指導スタイル
子供に寄り添って励ましてくれるか、厳しすぎないかは重要です。
体験レッスンで「先生が笑顔で接してくれるか」「子供が楽しそうか」を見極めましょう。
振替制度と安全管理
体調不良などで欠席したときに振替ができるかどうか、プールの監視体制や安全管理はどうかも確認ポイントです。
【保護者の声】小学生からスイミングを始めてよかったこと
風邪をひきにくくなり、体力もアップ（小2・男の子ママ）
「スイミングを始めてから、以前より風邪をひきにくくなりました。体力もついてきたようで、学校でも元気に過ごせています。」
学校の水泳授業で自信がついた（小3・女の子パパ）
「学校の水泳授業で一番に泳げたことが本人の大きな自信になったようです。その経験から性格まで前向きになり、習わせてよかったと感じています。」
努力する習慣が身についた（小5・女の子ママ）
「進級テストを目標に頑張る習慣がついたことで、勉強や他の習い事にも良い影響が出ています。努力の積み重ねが成長につながっているのを感じます。」
小学生からのスイミングは体と心を育てる習い事
スイミングは小学生から始めても遅くはありません。体力・心肺機能の向上、水への恐怖心の克服、自信や忍耐力の育成といった多くのメリットがあります。
親としては費用や送迎、他の習い事との両立も気になりますが、体験レッスンで子供が楽しそうに取り組めるかどうかを見極めれば安心です。
小学生の今から始めるスイミングは、体力づくりと心の成長を同時に支えてくれる、一生の財産になる習い事。ぜひ前向きに検討してみてください。
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スイミングは小学生から始めても大丈夫？と不安に思う保護者へ。人気の習い事として選ばれる理由や、体力・心肺機能の向上、水への恐怖心克服などのメリットを徹底解説。費用や送迎の注意点、スクール選びのポイント、実際の保護者の声まで紹介し、安心してスタートできる情報をまとめました。
